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作者:张叔良
2024-03-29
百科
  萝卜是寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;胃及十二指肠溃疡、缓慢胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者要少食萝卜;萝卜不宜与生果一起吃,日常饮食中,假设将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。

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柿子本身脂肪含量比较少,热量也很低,100克可供应的热量是74大卡,食用后能较快的消耗,从热量上来说,恰当吃柿子是不会导致肥胖的。而且,柿子含蛋白质、碳水化合物,能增加饱腹感,减少对其他食物的摄入,还含有丰盛的膳食纤维、有机酸,是能帮助人体肠胃的消化,促进肠胃活动,减肥期间是可以适量食用的,反而对减肥减肥有帮助。
 

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