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作者:钱时敏
2024-03-29
百科
  手洗:最安全的方法是手洗羊毛外套。首要,将外套倒置放入洗衣盆或洗手池中。运用冷水或温水(防止运用热水,防止导致缩水)参与适量的羊毛专用洗刷剂。悄然搅拌外套,确保洗刷液均匀分布。洗刷后,用清水完全冲刷,确保洗净洗刷剂。千万不要拧干外套,可以悄然按压去除剩下水分。

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2、柿子不能与红薯、菠菜同食:红薯是含淀粉较多的食物,吃了往后会使胃里产生许多胃酸,而柿子则含有较多的鞣质和果胶,胃酸和鞣质、果胶相遇,会产生凝集作用,构成难溶性的硬块——胃柿石。

留心呼吸:在进行肌肉练习时,留心正确的呼吸技巧。一般情况下,在重要阶段时吸气,而在放松或放下负重时呼气。正确的呼吸可以供应更好的氧气供应和肌肉安稳性。
 

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